当心，美丽有陷“颈”！
成天趴在书桌前不停写字、不停看书、不停用电脑的你，现在就要当心了，美丽的陷“颈”很有可能找上你!——如果不能很好地舒展颈部肌肉，锁骨下方的淋巴总管就会出现滞塞现象，新陈代谢产生的老化废物就无法顺利排出，就会出现脸部浮肿、眼袋肿胀的现象，让你的脸看上去就像被人“揍”了一顿一样，吼吼，那可不怎么好看。
首先，坐直、肩膀放松，颈部尽量向上拉直，仿佛有绳子拉着你的脑袋一样。
然后来做“钟摆练习”：右手扶头顶，向右侧轻轻扳倒，直到感觉左侧的颈部肌肉完全伸展开来，同时轻柔吐气。
回到1的动作坐正，左手向左侧扳倒。左右各重复30次，像 ……阅读全文